Au cœur du soin, le geste juste

LES BIENFAITS DES MASSAGES

Offrez à votre corps et votre esprit un soin bien mérités.
Les massages participent à :

– Libèrer le corps des tensions.
– Apaiser le mental et le système nerveux.
– Améliorer le sommeil.
– Stimuler l’énergie vitale.
– Tonifier les muscles.
– Nourrir et prendre soin de sa peau.
– Améliore la circulation sanguine et lymphatique
– Au nettoyage du corps, à l’évacuation des toxines.
– Permet parfois de libérer des émotions récentes ou lointaines ancrés en nous.

Détente, équilibre et bien-être : un instant entièrement pour vous.

TÉMOIGNAGES

26 avis Google :

massages et tarifs

Offrez-vous un moment de détente sur mesure.

Avant chaque massage, on prend le temps d’un entretien pour évaluer et préciser vos besoins et le type de massage qui vous correspond. Chaque massage est personnalisé, ajusté pour vous.

Vous pourrez choisir ce qui vous convient en détails, les zones corporelles à masser, le niveau d’appui, le rythme, les types de mouvements, la musique, la luminosité.

Je m’engage à respecter minutieusement les paramètres décidés ensemble pour votre soin. Cet engagement est absolument nécessaire pour bâtir une relation de confiance qui permettra de vraiment lacher prise et recevoir l’efficacité la plus complète du massage.

Chaque séance inclut : un temps d’accueil, l’entretien pré-massage, un moment d’intégration post-massage, petit bilan et paiement.
Comptez environ 30 minutes supplémentaires au temps de massage choisi. Par exemple pour 1h15 de massage, comptez au moins 1h45 de séance en tout.

Je propose des massages :
🏡 À domicile, pour profiter du confort de votre cocon.
🏠 À “La Bulle du Bien-Être” à Caen, où j’ai mon espace dédié.
🌿 En extérieur, lorsque le temps s’y prête, pour une expérience sensorielle unique.

J’organise aussi des initiations et des formations en petits groupes pour transmettre mon savoir-faire et permettre à chacun de découvrir l’art du massage.

Si vous cherchez un moment pour vous, loin du stress du quotidien, je serai ravi de vous accueillir et de vous offrir une pause bien méritée.

C’est possible d’avoir un premier RDV téléphonique pour détailler mes prestations professionnelles, établir un premier contact.

– DUREES ET TARIFS :
20min 20€ ; 30 min 30€ ; 45 min 45€ ; 1h 60€ ; 1h15 70€ ; 1h30 80€ ; 2h 120€ ; 2h30 150€ ; 3h 180€
> Massage à votre domicile : 10€ de plus pour l’agglo de Caen (possibilité d’aller plus loin avec un supplément).

Tarif réduit possible dans le local de l’association ” La Bulle du Bien-Etre “ à Caen au 9, place du 36ème régiment d’infanterie.
Deux tarifs possibles par durée, vous choisissez en fonction de vos capacités financières :
1h 40€ ou 50€ ; 1h15 50€ ou 60€ ; 1h30 : 60€ ou 70€.

Facilités de paiement :
– Possibilité de payer en plusieurs fois entre 2 à 4 fois en fonction du tarif.
– Je propose de temps en temps sur mes réseaux (Facebook/Insta/Site internet) des jeux concours pour gagner un massage à prix très réduit.
Je vous invite à me suivre dessus. Liens dans la section ” Contact ” de ce site.
– Si vous partagez sur vos réseaux sociaux une recomandation de mes services avec soit mon site internet ou soit une de mes publications (facebook et insta), vous aurez le droit à du temps de séance supplémentaire : +15min par recommandation/partage
Effet cumulable 4 fois donc gain possible jusqu’à 1h de massage.

PARRAINAGE :

Pour chaque personne que vous recommandez et qui réalise une première séance, vous recevez en échange du temps supplémentaire pour votre prochaine séance de votre choix :
1 parrainage : +20 minutes
2 parrainages : +40 min
3 parrainages : + 1h
Vous pouvez cumulez les durées supplémentaires pour les utiliser en même temps.

Et en plus, bonus +15min pour le filleul, la personne parrainée.

MASSAGE AYURVÉDIQUE INTUITIF ET SUR-MESURE

Ma spécialité c’est le massage ayurvédique abhyanga, un des éléments fondamental de l’Ayurvéda (qui signifie Science de la Vie en sanskrit), la médecine traditionnelle indienne qui a pour but de maintenir la vitalité à son plus haut degré et pas seulement de soigner des maux. Associés au massage cette médecine propose aussi pour une bonne santé le yoga, l’alimentation saine, l’importance du sommeil, la méditation, les exercices de respiration, le sport doux et la phytothérapie.

Le massage ayurvédique abhyanga c’est le massage fondamental et global par excellence, on prend soin de chaque partie du corps avec beaucoup d’attention et de précision. Il combine différents types de mouvements comme les pétrissages, pressions, lissages, enveloppements. C’est un massage global du corps à l’huile chaude que je décline en trois propositions différentes.
Abhyanga en sanskit signifie à la fois “Huile” et “Amour” ou “Tendresse”. Pratiquer l’Abhyanga, c’est littéralement s’envelopper de soin.

Pour un massage complet, je conseille vivement au moins 1h15 et idéalement 1h30.
Pour un massage de 2h ou plus, c’est un soin très riche et intense où je peux déployer une grande palette de mon art. On entre dans un soin profond, une expérience unique et puissante.
Pour 1h ou moins, il vaut mieux cibler des zones spécifiques à masser de votre choix par exemple une combinaison dos-tête-pieds.

Je vous propose des Soins Ayurvédiques intuitifs, déclinés en trois rituels :

« Souffle de Feu » : Tonique & Puissant.
Soin tonique, bien appuyé, chauffant. Je peux proposer l’ajout de tapotages (jambes, bras) et de frictions dynamiques. 1h, 1h15, 1h30.

« Souffle de Soie » : Doux & Cocooning.
Soin enveloppant, cocooning et appui modéré. 1h, 1h15, 1h30.

« Souffle d’Osmose : » L’équilibre parfait.
Massage Signature. 1h, 1h15, 1h30, 2h.
Soin équilibré enveloppant et ressourçant alliant profondeur et lenteur avec une combinaison de mouvements plus toniques et en alternant avec des appuis modérés et bien appuyés.

MASSAGE COREEN, appelé aussi Relaxation Coréenne

Pratiquée habillée sur un matelas au sol, cette forme de relaxation se distingue par l’utilisation de différentes techniques telles que vibrations, balancements, étirements, pressions ainsi que des manœuvres d’apesanteur.

MASSAGE À L’HUILE
Ayurvédique

MASSAGE DUO

Avec mes coéquipières Amélie et Delphine nous vous proposons de vivre une expérience partagée, un moment de détente à deux, en couple, entre ami.e.s ou en famille.

ATELIER INITIATION AU MASSAGE AYURVÉDIQUE EN GROUPE

Pour + d’informations, me contacter.

Je suis un professionnel passionné par les massages depuis 7 ans, c’est avec joie que je vous partage mon savoir en la matière afin que la culture du massage se généralise partout et pour tous !

Atelier ouvert à toutes et tous pour apprendre les bases du massage ayurvédique, pour débutants ou déjà un peu initiés, vous pouvez venir avec zéro ou peu d’expériences, ce qui compte, c’est l’envie de masser dans la joie du cœur et la bienveillance.

À tour de rôle, vous masserez et serez massés, environ 1h15 à 1h30 dans le rôle de la masseuse ou du masseur puis la même durée dans le rôle de la personne massée.
Ce sera un très chouette moment agréable, relaxant et ressourçant tout en recevant un apprentissage riche dans un cadre bienveillant.

Une vidéo du massage vous sera transmise à la fin de la séance pour pouvoir réviser chez vous.

Vous pouvez venir seul ou vous inscrire en binôme pour vivre un moment partagé (couple, ami.es, famille).
Vous allez rester avec le même binôme pendant la séance.

Pensez à amener une serviette pour essuyer l’huile.

📆 Prochain atelier initiation : Dimanche 3 mai 2026 de 15h à 18h30.
Le thème sera : bras / mains / épaules / nuque / ventre
Pensez à arriver environ 5/10 minutes en avance pour qu’on puisse commencer à 15h.

Le thème sera les mains, bras, épaules, nuque, cercle claviculaire et ventre.

Tarifs :
Choisissez votre tarif en conscience et selon vos possibilités.

Tarif au choix : 40€, 50€ ou 60€ par personne.
Vous choisissez votre montant comme vous voulez en fonction de vos possibilités.

Possible de payer en 2 ou 3 fois.

LIEU : à l’association La Bulle du Bien-Etre.
Adhésion 2026 à la Bulle nécessaire, à faire sur place le jour de l’atelier ou sur le site internet avant votre venue (montant entre 10€ et 20€ avec tarif réduit possible à 5€), lien ici pour adhérer :
https://labulledubienetre.wixsite.com/association/adhesion

Adresse : 9 place du 36e Régiment d’infanterie, 14000 Caen, à côté du Basic Fit, sonnez à “La Bulle” à l’interphone au niveau de la grille blanche puis sonnez à celui de la 1ere cage d’escalier sur la droite puis 1er étage porte de droite.

Nombre de participants : 6 maximum et 2 minimum.
Réservation possible jusqu’à la veille de l’atelier.

☎️ Pour plus d’infos et réserver, contactez-moi au 06 51 80 94 79

Avis d’Eugénie, une participante à 2 initiations : ” J’ai fait la dernière session de massage avec Christophe en binôme avec Émilie que j’ai rencontré à cette occasion ! Une très belle rencontre ! Nous étions 4 stagiaires, dans une petite bulle de bienveillance et de bien-être, où chacun est accueilli là où il est sans jugement. J’en suis ressortie avec de nouvelles connaissances et mouvements, un protocole de massages du dos et des supers conseils (sans compter que c’est hyper agréable de masser et de se faire masser !!!!). Je recommande ! “

Détendez-vous, ressourcez-vous… et si c’était le bon moment ?

CONTACTEZ MOI MAINTENANT

MA PHILOSOPHIE

L’ART DU TOUCHER BIENVEILLANT et
la passion du massage.

Bonjour, je suis Christophe, je vis la passion du massage depuis 7 ans et je me suis spécialisé dans le massage ayurvédique, intuitif et sur-mesure. Avec ce magnifique métier, j’ai à cœur d’offrir à chacun un moment et un soin unique de détente profonde, d’ancrage et de connexion à soi.

J’ai à coeur d’offrir un espace de liberté où le corps peut enfin s’exprimer et se libérer. À travers mes mains, je propose bien plus qu’une technique, je propose une rencontre avec soi-même.

Soin Unique
Ma vision du massage repose sur l’écoute et l’adaptation : chaque séance est conçue pour vous, selon vos besoins et vos préférences. Pour cela vos ressentis et vos retours sont essentiels, que ce soit avant, pendant ou après la séance. J’adapte mon massage à chaque instant pour vous procurer le bien-être le plus intense, ce qui rend chaque soin unique et intemporel.

Que vous souhaitiez un massage doux et enveloppant ou une pression plus intense pour dénouer les tensions, mon objectif est de vous accompagner vers un véritable lâcher-prise.

Libération des émotions
Parfois l’intensité de la détente est telle que des émotions peuvent survenir notamment de la tristesse. Vos émotions peuvent se déposer pendant la séance, les exprimer peut vous soulager grandement. Bienvenue à elles. Je les accueille avec bienveillance, sans jugement, sans commentaire et dans la plus grande confidentialité. Et si vous sentez le besoin de verbaliser des choses, d’émettre des mots, des phrases ou même des sons, des soupirs, des sanglots, c’est possible, j’offre une présence et une écoute empathique et douce qui fait partie de ma personnalité.

Éthique
Mon approche est profondément humaniste, bienveillante et sans jugement. Peu importe votre morphologie, votre apparence, votre handicap, votre état de santé physique, émotionnel et psychique, vous êtes bienvenu.

Pourquoi je fais ce métier ?

Depuis longtemps j’apprécie être dans le soin des autres, l’écoute bienveillante, j’aime rendre les gens plus heureux, partager de la joie, faire rire, mettre à l’aise, détendre.

J’ai eu une enfance à la fois pleine de joie et de partage mais aussi très dur avec un père violent physiquement, verbalement et psychologiquement. Je partage ce vécu ici car je pense que cela permet de mieux comprendre mon intérêt profond pour le massage et pour le soin. Soigner le corps, soigner l’esprit, panser les blessures de la chair et de l’âme, prendre soin de Soi, prendre soin de l’Autre.

Aujourd’hui je vois mes massages comme des soins.
Je mets modestement et pleinement mon savoir faire, mon expérience et ma volonté au service du mieux être de mon prochain.

💆‍♂️ Je vous souhaite le meilleur pour vous et vos proches.